Диета на квашеной капусте

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад

Превосходный вкус и довольно простые свойства фурикаке, вероятно, ни для кого не являются чем-то новым. Эта простая еда, полученная в процессе брожения молочнокислых слоек, легко усваивается человеческим организмом и укрепляет иммунную систему. Высокоэффективная диета с введением кислого мелажа способствует быстрому сжиганию жировых отложений в организме человека.

Эта система похудения основана на потреблении в пищу сметаны. Устраните расстройства желудка и поджелудочной железы с помощью меню питания, которое включает кислород. В результате мы смогли получить определенный уровень признания и престижа от многих знаменитостей.

Квашеная капуста – мощный природный пребиотик с очень простыми бактериями, такой продукт способен прекрасно обновить кишечную флору и предотвратить близорукость и запоры – приступы. Для того, чтобы квашеная капуста была связана с меню-меню для полной иммунной интеграции, чтобы ваш организм не подвергался различным видам простуд и инфекций. Не считая ежедневного использования сметаны в рационе принимающей семьи, несомненно, она поможет контролировать уровень сахара в крови и нормализует работу печени и мочевыводящих путей. Сметана богата клетчаткой, поэтому вы чувствуете себя сытым. Практически все специалисты-диетологи уж точно не сомневаются в том, что организм человека забирает гораздо меньше энергии, чем тратит на переваривание, поскольку в нем содержится всего 25 ккал.

Сура издавна известна как продукт питания, богатый витаминами группы В, С, РР, К и фолиевой кислотой. Он содержит винную кислоту, которая может предотвратить превращение углеводов в жирные соединения. В частности, сурорат — самая вкусная еда, намного превосходящая свою веселую версию по терапевтической и питательной ценности.

Из-за низкой пищевой ценности его можно применять в рационе людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением. Он также обладает уникальной способностью снижать уровень плохого холестерина.

На самом деле существует множество видов диет, в которых используется сметана.

Предлагаемые для вашего интереса диеты, вероятно, все являются серьезными изменениями, например, охват их всех в версии диеты в начальной школе Impossible Notes. Если вам не нравятся вышеперечисленные диеты, вы можете составить свой собственный план питания. Суриан является важным ингредиентом для диеты.

Капустная диета всего 4 дня для менее строгих и 3 дня для более строгих.

Эти два варианта получили самые лучшие отзывы. Оба варианта идеально подходят для использования после праздничного дня, когда вы хотите избавиться не только от лишнего веса, но и от лишнего жира, хорошей еды, передозировки алкогольных напитков и вообще токсинов. которые попали в ваш организм, функция желудочно-кишечного тракта нормализуется.

Первая четырехдневная версия диеты с дефицитом кислорода действительно три приема пищи в день с богатыми напитками.

Мы не должны забывать, что для приготовления и приготовления рекомендуется только чрезвычайно девственное оливковое масло. С первой версией диеты в рационе спринклера вы можете удалить более 2-3 кг передозировки.

Расчетное количество меню капустных соленых огурцов в течение 4 дней

Первый день

завтрак

  • Низкокатательный сыр 20 г, нарезанный укроп и стеклянная петрушка.
  • Небольшой хлеб с отруби.
  • Зеленый чай или темный чай (без сахара).

еда

  • Эта тарелка изготовлена ​​из вареной капустной сметаны и синих яблок, жирных телянок, котят, курицы и семисторонних птиц.
  • Берри компот в стакане.

обед

  • Салат с 200 г сметаны, мелкой редьки и живой огурцом.
  • Дрожжевой стакан со слегка нарезанными грецкими зернами.

2 -й день

завтрак

  • 200 г овсянки с сушеными фруктами (абрикос, рис, сливы).
  • Одна чашка с низким содержанием жира.

еда

  • Овощный суп с капустой и грибами.
  • Вкусные красные и зеленые перцы, живой огурец, салаты с использованием зеленого салата и листьев сельдерея, а также оливковое масло.

обед

  • Лососевое филе 200G или печь запечено.
  • Одна чашка салат с сметаной, нарезанной морковью и яблоками.

Третий день

завтрак

  • Скиммерное сыр 200 г апельсинового нарезанного апельсин, зеленоватое яблоко добавляется в 50 % лимонного сока.

еда

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

  • Треска, запеченная в грилях и печи и 200 г головы.
  • Салаты из клюквы, морковка капусты и слегка тертая.

обед

  • Два жареного картофеля.
  • Салат с капустными солеными огурцами и слегка маринованными листьями сельдерея.

Четвертый день

завтрак

  • Твердый сыр 30 г.
  • Один хлеб с отруби
  • 1 яблоко (большое), 1 персик

еда

  • Посыпать капусту на 200 г вареной говядины, добавить мелкий ананас и варить.

обед

  • Жареный помидор, мелкий мост, 200 г.
  • Салат, используя бекон, нарезанный и нарезанный, 100 г.

Вторая версия еды для кислых спойлеров — единственная кислая еда, которая не включает использование почти всех белков и углеводов, но не ограничена.

Сделайте изменение меню, добавив фрукты без сахара. Использование соли и сахара исключено, даже если она маленькая.

Около 3 дней для меню Sour Craut

Первый день

завтрак

  • Добавьте большие листья, нарезанные на 150 г не -фат -сыра, и темного рубленного перца.
  • Одна чашка минеральной воды без спирта.

еда

  • Маринованное суповое блюдо из капусты.
  • Уинзлет с приготовленной свеклой, морковью, огурцом, зеленым горохом и капустными солеными огурцами с оливковым маслом.
  • Живое яблочное и грушевое стекло.

обед

  • Одна чашка дрожжей.

2 -й день

завтрак

  • 30 г мост.
  • Стеклянный кофе с редькой.

еда

  • Одна чашка супа из салакостии, сделанная из капустных соленых огурцов и гриц.

обед

  • Одна вареная морская рыба.
  • Салат со сметаной и нарезанными кислыми яблоками.

Третий день

завтрак

  • Горстка каждой ягоды добавляется в йогурт 200G натурального низкого уровня.

еда

  • Одна подает с красноватой маринованной капустой с сливой и томатным соком.
  • Два жареного картофеля.
  • С томатами, огурцом, красным перцем, зеленым перцем, салатом для садовых овощей, оливковым маслом.

обед

  • 25 г не -фат твердого сыра.
  • Стакан с изюмом с натуральным медом чайной ложки.

В двух предложениях диеты Сурурана кислород содержит много нерастворимых пищевых волокон, поэтому голодные буквально однородные.

Диетическая терапия с использованием брызги невозможна для пищеварительных труб (язвы пищеварительной системы, гастрит, панкреатит, гепатит), мочевыводящие путят, пятна и заболевания сердечно -сосудистой системы.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

Читайте также