Основным героем этой эффективной диеты является мясо лошади. Основными продуктами этой эффективной диеты являются питательное мясо лошади, имеют меньше жира и содержат относительно высокий белок. Конное мясо сравнимо с мясом и говядиной из -за его превосходного вкуса и полезности на теле.
Это правило применяется при правильном подготовке. Конное мясо широко используется для серьезного конкурирующего блюда спортсменов для достижения быстрого потери веса. Говядина занимает много времени для производства. Следовательно, необходимо иметь пациентное устройство, которое можно хранить каждый раз, когда вы готовите.
Оценка количества распределения кормов в лошади
Первый день
завтрак
- Одна миска для приготовленного риса, которая не приправлена.
- 200 г приготовленного лошадиного мяса.
- Одна чашка чая и натурального кофе.
еда
- Лошадь мясо Гулаш 300G.
- Салат с использованием свежих овощей
- Одна чашка овощей и фруктового сока
обед
- 100 г приготовленного лошадиного мяса.
- Салат с использованием пряных овощей.
- Чашка травяного чая.
перед сном
- Одна чашка с низким содержанием жира.
2 -й день
завтрак
- Одна порция овсянки вареная в воде.
- 100 г приготовленного лошадиного мяса.
- Большое яблоко
еда
- 200 г приготовленного лошадиного мяса.
- Неограниченный ваш любимый фрукт.
- Чашка травяного чая.
обед
- 200 г приготовленного лошадиного мяса.
- 1 ржаный хлеб
- Чашка травяного чая.
перед сном
- 200 г не -фат -творога.
Рецепт вареного лошади мясо
Для этого вам нужен соответствующий материал.
- 300 г лошадиного мяса.
- 2 стакана растительного масла
- Гигантский лук
- Одна морковь
- 300 г картофеля.
- Есть также травы.
Разрежьте края лошадиного мяса примерно до 40 г размера. Посыпать травами и нанесите немного горчицу. После этого поместите измельченный контейнер в морозильник на 40 минут и замочите говядину травяной вкус. Затем добавьте небольшое количество масла в кастрюлю, обжарить лошадь, добавить кипящую воду и тушить, пока оно не станет мягче.
Рецепт, чтобы сделать мясо лошади
Используйте вареные бедра, заднее мясо и мясо талии для вареных лошадей. Немедленно удалите лишний жир и нарежьте на 2 кг. Это мясо должно быть полностью пропитано в холодной воде при соотношении 1,5 литра на килограмм мяса. Варите мясо лошади на сильном огне и варите около 2 с половиной часов. За 30 минут до приготовления поставьте морковь, лук и специи в кастрюлю. Хорошо приготовленное мясо для лошадей сладкое, мягкое, сочное и не растворяется в волокнах и не остается после съедения. Сохраните приготовленное лошадь мясо в небольшом количестве супа. Говядина вырезана вбок перед каждым методом потребления.
Ешьте каждый день в первые и вторые дни лошадей -хищных.
В направлении всех времен лошадиного мяса идите к ногам, чтобы пополнить витамины и минералы. Период еды на лошадях составляет две недели. Не рекомендуется продолжать ту же еду дольше, чем в этот период. Потеря веса на лошади -мясном диете представляет собой формальную мусорную массу около 4 километров, не жертвуя мышечной массой, без обременения тела.
