Эта диета, основанная на полном исключении из рациона углеводов, является одним из самых спорных методов похудения. Продукты, входящие в допустимую норму потребления, высококалорийны, и вопреки многим заявлениям и лозунгам, таким как «ешьте много, но меньше», создателями «мясо-беконной» диеты (более распространенной диеты) является ожирение. проблема просто в высоком потреблении углеводов. Кроме того, растительная и углеводная пища обычно скармливается домашнему скоту на фермах. То есть есть запасы энергии мышц (гликоген) и запасы из гликогена. Для авторов диет все эти требования относятся к животным белкам и жирам, содержащимся в мясе и беконе. Состоит наполовину из воды и создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт? Мясо содержит достаточное количество витаминов, содержащихся в овощах и фруктах. Диета «мясо и бекон» не содержит клетчатки, содержащейся в отрубях, хлебе и злаках. Авторы этой диеты считают, что клетчатка не нужна, поскольку она не усваивается организмом. В первые дни диеты вы почувствуете сильный прилив энергии, сил и оптимизма. Состояние всего организма сразу улучшается, а уже через несколько месяцев вес приходит в норму. Слабые люди худеют, а толстые теряют ненужный вес. Важно пережевывать и есть «мясо с беконом» в спокойной и знакомой обстановке. Не совмещайте завтрак, обед и ужин с просмотром телевизора или чтением последней газеты. После каждого приема пищи необходимо отдыхать 15-20 минут, а через 2 часа после еды приступать к активным физическим нагрузкам. Мясо и бекон. Разрешенные в рационе продукты: молоко и сливки высокой жирности, мясо, бекон, все полуфабрикаты, яйца, сыр. Макароны и хлебобулочные изделия, картофель, овощи можно есть Есть, но это должно быть очень ограниченное меню Ежедневное меню диеты «Мясо и Бекон» ~Завтрак: ~3 яйца и омлет с беконом или колбасой, ~1 чашка несладкого зеленого чая, ~ржаной хлеб 1 мал. ~ Ужин: ~ 1 порция говяжьего супа, ~ 1 порция оливкового салата, ~ 1 порция жареного говяжьего яйца, ~ 1 чашка компота из свежих фруктов.
Этот метод похудения должен помочь людям с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями и диабетом. Но прежде чем сделать это, вы должны обратиться к врачу и получить полное представление о своем теле. Если вы продолжите в том же духе, вы наберете лишний вес и рискуете повредить желудок и кишечник. Буквально в любом продукте есть что-то важное или нужное для нашего рациона. Кроме того, удовольствие, которое мы получаем от употребления в пищу разнообразных продуктов, имеет важное значение для нашего организма. Это заставляет вас чувствовать себя хорошо, успокаивает вашу нервную систему и дает вам энергию. Проблема сладкого лакомства должна быть простой и легко решаемой. Ешьте, когда вы сыты, наслаждайтесь каждым кусочком и экспериментируйте с разными вкусами и ароматами.
