Знаменитая голливудская звезда, Приатна Йовович, признала, что модельная победа и актерская карьера будут расти только в это время, когда красота не может быть уменьшена.
В результате состояние кожи было значительно улучшено, активно занимаясь физическими упражнениями с детства и иногда пытаясь приготовить еду с очищающим эффектом. Диета Мира Йововича имеет две вариации.
Выберите только один метод диеты Mila Jovovich.
В первый начинающий период диеты существует трехдневный период, потому что эта нечестная диета не вызывает особой проблемы.
Первый день
В течение первого дня меню используйте яблоки, которые были очищены и терпеть. Единое зелье содержит два яблока. Необходимо потреблять в течение 4 часов каждого места. В первый день диеты запрещено потреблять жидкости и другие продукты.
2 -й день
Необходимо выпить 200 г чистой воды за 15 минут до каждого приема пищи.
Первый завтрак: большое яблоко
Второй завтрак через 30 минут: 1 киви.
3 -й завтрак через 10 минут: 1 стакан свежего апельсинового сока и 1 стакан натурального йогурта с низким содержанием жира без освежителя воздуха.
еда
- 200 г красной рыбы, запеченной в духовке.
- Один салат из морковки с использованием лимонного сока и водорослей.
- Одна чашка зеленого чая без сахара.
обед
- Один спагетти, который не добавляет соус.
- Помидор, огурец, нарезанный овощный салат.
- Один человек для вареных бобов
- Фруктовый компот без сахара.
Ужин завершен к 8:00 вечера, и если вы голодны ночью, вы можете съесть два среднего размера яблока. Мы рекомендуем выпить минеральную воду между приемами пищи.
Третий день
Рекомендуется выпить 200 г чистой воды за 15 минут до каждого приема пищи.
Первый завтрак: одна чашка свежей клубники и большое яблоко.
Второй завтрак через 30 минут.
- Добавьте 2 столовые ложки Mazuri в 200 г естественного йогурта с низким содержанием.
- Чашка морковного сока.
- Одна чашка травяного чая без сахара.
еда
- 200 г приготовленной куриной грудки.
- Приготовление морковки.
- Овощный салат 1 человек
- Одна чашка сахарного травяного чая.
обед
- Одна порция рыбы морепродуктов на пару.
- Салат из морепродуктов (для одного человека), коричневый рис и овощи.
- Одна чашка яблок без сахара.
Мира Йовович диета выбор 2
Вторая деформация меню диеты актрисы особенно специализирована в ежедневных применениях.
Первый завтрак
- Одна порция просойки с обезжиривающим молочным порошком.
- Чашка зеленого чая и травяного сока без сахара.
2 завтрак.
- Один твердый сыр с низким содержанием жира.
- Два яблока и одна минеральная вода.
еда
- 70 г салата тайского стиля (листья курицы с каменной курицей и зеленым салатом).
- Одна диетическая вспышка.
- Одна чашка минеральной воды без спирта.
Закуски во второй половине дня.
- Овощное блюдо приготовлено с пароходом.
- Один кусок семи птиц.
- Одна чашка зеленого чая без сахара.
обед
- Лосось приготовлен на пару.
- Жесткая еда, как сериал на завтрак.
- Одна чашка зеленого чая или минеральной воды.
Приятна Йовович смог выиграть 1 миллион долларов в возрасте 15 лет.
В реальном времени карьера Big Star растут каждый день. Определенно принесли личную милую и Миру Йовович для официального подъема, и при поддержке звезда всегда выглядит хорошо.
