Ксюша Бородина известна по известному телешоу «ДОМ-2». С подросткового возраста ее всегда преследовали трудности из-за расточительного веса.
Ксения перепробовала множество диет и перепробовала всевозможные методы похудения. Затем, после рождения ребенка, мой вес стабилизировался, поэтому я села на другую диету, и она сработала довольно хорошо.
меню подхода
Завтрак 2 ломтика ржаного хлеба и 4 огурца.
Питание Овощной суп или салат из огурцов (зелень и оливковое масло) для вегетарианцев, небольшие кусочки отварной телятины
Ужин Салат из огурцов и зеленый чай.
принципы питания
Принцип диеты Ксюши Бородиной очень прост. Полностью исключаются все алкогольные напитки. Очень питательна и вредна для себя. Отсутствие доступа ко всевозможным травам и специям, и даже к соли, поскольку ее присутствие замедляет поступление воды в организм, для этой диеты ее строгий запрет. Подходить к диетическим правилам Кюши Бородиной стоит при наличии существенной нагрузки на организм.
Считаю желательным ходить в спортзал и увеличивать наличие латентного воздуха при ограничении трехразового питания.
Диета Ксюши Бородиной желательна не более двух месяцев. После этого периода человеческий организм обычно привыкает к такому низкокалорийному меню и перестает избавляться от ненужной пищи. Итак, через 2 месяца диеты устройте месяцы, и перерыв должен вернуться. После прекращения диеты и во время перерывов следует ограничить потребление неприятных, вкусных и жирных продуктов. В эту категорию также входят алкогольные напитки, в том числе сухое вино.
Ключевым моментом является абсолютный запрет на прием пищи после 19:00.
Недостатки диеты
Диета, на которой удалось похудеть Ксюше Бородиной, довольно строгая. Он оставляет тело практически без всех жизненно важных калорийных продуктов и поэтому не стоит на своих условиях, чтобы инициировать неизбежную консультацию с врачом.
