Диета Катрин Денев

Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
9 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад

Любую диету следует начинать, когда позволяет время. Но быть женщиной забавно, и через несколько дней хочется иметь стройную талию, красивые ноги и красивую фигуру. А если это произойдет в недалеком будущем или на празднике, то нет нужды в прокрастинации или серьезных разговорах.

Каждая женщина с избыточным весом хочет найти диету, которая не требует жестких диет и при этом дает хорошие результаты. Диетолог Мадлен Жюстен разработала именно эту диету для известной французской актрисы Катрин Денев. Легендарная звезда французского кинематографа каждый день старается соблюдать нормы диеты, каждый раз, как будто приступает к съемкам нового фильма. Потому что именно такое сбалансированное питание способно сделать ее великолепной и зарядить актрису актуальной энергией на все время бесконечных съемок.

меню диеты катрин денев

Первый день

Утром, лежа в постели, выпейте два стакана минеральной воды.

завтрак

  • Кипяченое молоко с добавлением 1 чайной ложки какао и 1 чайной ложки меда.
  • апельсин или грейпфрут

В обед выпейте 1,5 литра негазированной минеральной воды.

еда

  • 200 г вареной красной рыбы, белой курицы или 150 г говядины (несоленой).
  • Салат из свежих овощей из капусты, зелени и салатной зелени (без соли и масла) или порция баклажанов, кабачков или тыквы (300г).

на закуску

  • 100 г натурального йогурта с ложкой меда.

15 минут до ужина

  • Пейте негазированную минеральную воду с лимонным соком и чайной ложкой меда.

обед

  • 1 порция овощного супа.

Рецепт овощного бульона.

Используйте 1,5 литра очищенной воды, 500 граммов моркови, 1 кг зеленого лука, 500 граммов помидоров и щепотку тмина. Добавьте нарезанные овощи в кипящую воду и варите 20 минут. Процедите бульон и используйте во время ужина или после 10-минутного перерыва. Вечером первого дня диеты выпейте половину супа.

Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
6 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
7 часов назад

перед сном ночью.

  • 125 г натурального йогурта с ложкой меда.

2-й день

Второй день диеты Катрин Денев должен быть больше ориентирован на отдых. Ешьте и пейте до 17:00.

  • Сок двух грейпфрутов.
  • 1,5 л безалкогольной минеральной воды, 1 столовая ложка лимонного сока и мед.
  • 1 столовая ложка меда
  • 3 стакана овощного бульона.

обед

  • 200 г отварной красной рыбы.
  • 1 стакан овощного бульона.

перед сном ночью.

  • Добавьте ложку меда в стакан натурального йогурта.

Третий день

Во второй половине дня оставайтесь в постели и выпейте 500 г негазированной минеральной воды.

завтрак

  • Кипяченое молоко с добавлением 1 чайной ложки какао и 1 чайной ложки меда.
  • апельсин или грейпфрут

Проведите процедуру выпивания 1 л минеральной воды перед едой.

еда

  • 250 г нежирного творога.
  • 100 г натурального йогурта с ложкой меда.
  • 2-3 абрикоса

есть и пить перед ужином

  • 2 сливы или абрикоса
  • Нереалкогольная минеральная вода с лимонным соком и ложкой мед.

обед

  • 200 г приготовленной курицы или семи птичьих груди или 300 г стройной рыбы.
  • 300 г овощных блюд, которые не используют картофельный крахмал, добавьте 1 столовую ложку растительного масла.

Если вы не следуете всем правилам и условиям диеты Catholine Deneuve, вы должны быть в состоянии бросить потраченный жир на свое тело через несколько дней. Получите здоровую и белую кожу и омоложите свое тело. НЕ -алкогольная минеральная вода изготовлена ​​из лимонного сока и ложки меда.

Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
8 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад

Читайте также