Диета доктора Ласкина

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад

Диета с раскин -типом имеет первую цель лечения. Следуя инструкциям Ruskindoctor, мы выполняем диеты довольно строго. Было неоднократно подтверждено, что пища рвания имеет эффект подавления образования раковых клеток в организме человека.

Диета, которая тщательно устраняет использование соли и сахара. Лучший продукт еды -кожу разные овощи, фрукты, розы и орехи.

Диета, богатая пищевыми клетчаткой, витаминами и минералами. Рядом содержит цельстин, который подавляет рост раковых клеток. Эта диета строго исключает все виды блюд, в том числе крабов говядины и их, из меню.

Нет статистики о том, как простой гречка преодолел рак человека. Почти все скептически относятся к тому, чтобы иметь возможность победить рак с простой гречкой. Тем не менее, существует много случаев, когда наблюдается эффект лечения пищи раскина (противоопухолевый эффект). Что касается доктора Раскина, то не один или два раза, что отчаянный неразрешимый пациент зажил в гречневой пище.

Диетическая терапия доктора Раскина проводила два раза, 1 -й строгий (довольно строгий) и 2 -й свет (больше свободы).

В диете Ruskin -типа, в качестве эталонной модели, ее можно в некоторой степени изменить. Например, фрукты и овощи могут быть приготовлены, если необработанное состояние противопоказано. В дополнение к рекомендуемым продуктам вы можете увеличить количество продуктов, которые не очень жирные, в зависимости от вашего личного вкуса.

Необходимо строго придерживаться пяти руководящих принципов диеты Ласкина.

  • Исключите все виды консервированных продуктов из меню.
  • Не ешьте жареные продукты и вареные овощи.
  • Фрукты и овощи закуски являются сырыми (в этом состоянии необходимые вещества как можно больше), и, если возможно, есть зеленые или красноватые цвета.
  • Не забудьте выпить большое количество воды (до 2 литров в день), смешанной с чаем (зеленый чай) в тот день.
  • Еда должна контролировать потребление пищевого волокна.

Меню состоит из овощных продуктов и с низким уровнем закусок. Общий жир не превышает 10 %. Белок не должен превышать 40 г для женщин и 60 г для мужчин. Используйте сушеные фрукты вместо сахара. Меню может содержать небольшое количество меда (конечно). Распределение должно содержать (иногда) молочные продукты и их подсластители.

Около 3 дней (понедельник, среда, суббота) диеты Ласкина

Перед завтраком на каждый день, по крайней мере, 30 минут назад, необходимо поглотить пульпу бедра.

Приготовление целлюлозы.

Необходимо собрать 100 г сушеных роз и сделать порошок (с кофейной шлифовальной машиной). Легче, розовая модная мука (1 столовая ложка) до тех пор, пока она не станет пасты с ледяной водой, и не смешайся с медовым медом.

Завтрак с 1:30 минуты -Коша каша, 100 г сартана, 2 хлеба (сильная мука), 1 чашка зеленого чая.

На завтрак 2: предоставьте свежую чернику в стекле.

За 30 минут до еды: розовая тазобедренная каша.

Обед: рекомендуется бобы (также возможны другие бобы), лососевая рыба и живой овощной салат.

Ужин: ешьте приготовленные овощи, орехи в целом, 80 г сартана и зеленый чай.

Если вы едите бобы на обед в понедельник, вы будете есть грибной суп в среду и субботу. Если вы едите чернику на завтрак в первый день недели, вы будете есть ананас на завтрак в среду и субботу.

Диетическая терапия доктора Рускина во вторник и четверг меню

Завтрак 30 минут назад: тазобедренная каша дикой розы.

Завтрак: Automeal, 100 г сартаны, 2 хлеба, 1 стакана зеленого чая.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Завтрак 2: 1 Связка винограда … Ешьте семена и фрукты с кожей. Для второго завтрака в четверг: черника

Обед за 30 минут до пульпы бедра розы.

Обед: Рекомендуемый суп из линз, тушеный курица, живой овощный салат.

Ужин: приготовленные овощи, орехи, 80 г сартана, 1 чашка зеленого чая.

Диетическая терапия доктора Рускина в пятницу и воскресенье меню

Завтрак 30 минут назад: тазобедренная каша дикой розы.

Завтрак: 1 рисовый пудинг, 2 хлеба, 1 стакан зеленого чая, 100 г сартаны.

На завтрак ②: выпейте чашку черники. Завтрак 2: ананас

Ешьте розовую мощность бедра за 30 минут до обеда.

Обед: рекомендуется линза, куриная рагу, живой овощный салат и т. Д.

Ужин: приготовленные овощи, орехи, 80 г сартана, 1 чашка зеленого чая.

Как приготовить блюда, рекомендованные диетой доктора Ласкина

Как приготовить тушеные овощи.

Как сделать это блюдо, нужно три вида капусты.

  • брокколи
  • Сабу
  • Budial Capbage (по 100 г каждый).
  • Перец, свекла (1 каждый).
  • Морковь (2).
  • Тыква (100 граммов).

Вкратце овощи, слейте, нарежьте их, а затем выпекайте их растительным маслом (1 столовая ложка).

Рецепт рецепта лосося.

Важно приготовить лосося с соответствующими ингредиентами.

  • Лосось (150-200 грамм).
  • Салатный перец (1 кусок)
  • Спаржа (2)
  • Помидор (2 штуки)
  • Виноград (5 семян без семян)
  • Shiitake (5 листов)
  • Чеснок (1 кусок)
  • Немного

Вымойте овощи аккуратно, высушите и нарежьте их. Затем добавьте растительное масло (1 столовая ложка) и варите (20 минут). Посыпать лимоном.

Как приготовить куриное тушеное мясо.

Вам нужен соответствующий продукт.

  • Цыпленок (200G).
  • Апельсиновый сок (1 столовая ложка)
  • Положите такое же количество белого вина.
  • Виноград (без семян) … 1 чашка
  • Лук (2 штуки)
  • Оранжевая кожура, имбирные корни (по 1 столовой ложке каждый).

Окрашивайте курицу, чтобы облегчить ее съедобной, положить ее в кастрюлю, накрыть небольшим количеством воды и варить более 3 минут. Вылейте оливковое масло, посыпать лук и жарить, пока цвет не изменится. Вылейте фруктовый сок и вино и посыпьте апельсиновой кожей и имбирными корнями. Варить, пока он не станет мягче (около 5 минут). Смешайте виноград перед едой.

Сделать кашу.

Серийный -Buckwheat, овсянка, кофейный рис (половина стакана) крышка (2 стакана) воду, кипятить, затем положить ее в свет около 15 минут. Затем добавьте 1 столовую ложку пшеничных отрубей и нагрейте, пока он не станет мягким (от 8 до 10 минут). Посыпать 1-2 столовые ложки оливкового масла на слегка холодная каша.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Читайте также