Федор Григорьевич Углов, известный хирург, прославился многочисленными медицинскими сочинениями. Несколько лет назад я покинул эту вселенную в возрасте 104 лет. Секрет его долгой жизни кроется в правильном питании. Благодаря этой диете доктор Федор Углов, используя свои правила, дает нам возможность прожить долгую и здоровую жизнь.
Федор Григорьевич никогда не забывал тот большой вред, который может нанести человеческому организму слишком большая сила. Я не выиграл на слухах, но как активный практик проверил их с профессиональной точки зрения.
По многим замечаниям Углова, чрезмерная властность руководящего состава
- способствует угнетению каждого органа и системы в организме человека.
- сильно ослабляет защитные силы иммунной системы.
- негативно влияет на синтез крови и повышает уровень токсического холестерина и протромбина.
- Он способствует дегенеративным изменениям в суставах и тяжелейшему заболеванию – гипертонии.
- Это в значительной степени способствует уменьшению человеческой жизни.
Создатель этой диеты провел большую часть своей жизни, пытаясь следовать шагам следующих правил.
- Очень важно соблюдать местные соглашения по функциональности и правильно направлять баланс рациона. Обязательно в диетическое меню должны входить нежирное мясо и рыба, птица, молочные продукты и творог. Абсолютное исключение должно распространяться на все продукты: чистый сахар, жир, соль, копчености, белую выпечку.
- Например, православный пост делается для полного очищения организма от вредных отложений и шлаков.
- Ни в коем случае нельзя ложиться спать после обильной еды, даже до ночной жизни нужно выработать не менее 8 часов.
Если у вас есть желание прожить долгую успешную жизнь, посмотреть на все текущие конфликты, иметь большую текущую энергию, нужно много оптимизма и иногда раздражать всех, это не валит в уме проблемы. Всегда имейте при себе холодную воду, чтобы оставаться здоровым и наполняться свежей энергией.
Разработанная диета Федора Углова – доктора для вас всего за 10 дней избавит вас от 3-5 килограмм бесполезного веса и очистит организм от продуктов распада.
Придерживаться вторичной диеты Федор Углов рекомендует не чаще одного раза в 2-3 месяца.
Пример меню диеты Федора Углова
Первый завтрак в 9:00.
- Добавьте ложку пчелиного меда в небольшую пиалу темного кофе или стакан зеленого чая.
2 Завтрак в 11:00.
- 1 вареное куриное яйцо.
- 8 слив.
Обед в 14:00.
- 200 г вареной или приготовленной на пару говядины или 1 куриная грудка, жир и кожу удалить.
- 100 г вареной или сырой белокочанной капусты и морковного салата.
- 1 большой апельсин
Ужин до 19:00
- 30 г твердого сыра.
- 1 яблоко или 1 большой апельсин
за 1 час до сна
- 200 г обезжиренного кислого молока или кефира.
Федор Григорьевич Углов, носивший с 18 лет до самой смерти комбинезон, вошел в Книгу рекордов Гиннеса как старейший профессиональный врач. Логический подход к потребностям тела позволил этому добродетельному человеку достичь больших высот в любом исполнении.
