Диета доктора Дертена Вольфа

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

Имя доктора Дертен Вольф почти неизвестно. Почти никто не слышал его имя. Тем не менее, тот факт, что он разрабатывает и выполняет специальные программы кормления и системы кормления для сценических моделей и известных актеров кино, является единственным фактом. Рост изучается в мелких деталях, и тот факт, что он записывает большую потерю веса таким образом, не связан с какими -либо рисками и повреждением здоровья.

Его выдающийся родитель — девушка с обложкой Таша Тилберг. Знания и опыт доктора Вольфа считают, что меню скорректируется хорошо. Если вы продолжите основные блюда, приготовленные Волком на некоторое время, весь метаболизм вашего тела будет продвигаться, жизнеспособность увеличится, а здоровые глаза и богатые волосы начнут сиять. На самом деле, из -за личности Таши, существует факт, что все больше и больше врачей отравляют своих пациентов от голода.

Если вы решите попробовать эффективность метода доктора Делтен Вольфа самостоятельно, первое, что вам нужно сделать, -это наиболее точный, два или два типа, чтобы определить самые высокие или самые низкие.。 Затем следуйте этим данным, чтобы выбрать новую диету. Затем тело постепенно начинает переходить к новым системам и привычкам питания, метаболический процесс нормализуется, и вы будете рады уменьшить весовую категорию. Это нога, которая указывает на то, что диетическая терапия может обеспечить стабильное лечение аллергических заболеваний и мигрени в течение длительного периода времени.

Основными причинами ритмичной диеты волка являются эти условия.

  1. В какой -то момент диета постепенно прогрессирует, чтобы нанести один углеводный изображение -это трудно: макароны, хлеб -сахар, деликатеса, живые фрукты, мед. Белок и липиды могут быть объединены с этими продуктами, но самым основным является нестабильные нейтральные овощи. Например, если вы сделаете бутерброд, не будет такой впечатляющей объемом, такого как маленький кусочек хлеба, слишком много жирового кусочка, небольшой кусочек твердого сыра и вареные яйца. Потому что полисахариды, которые представляют собой углеводы, только один раз на хлеб. Однако, если вы нанесете варенье на хлеб на каждый десерт, в какой -то углевод будет добавлен другой вид моносахаридов.
  2. Нет особого ограничения на употребление жира, но если вы используете его для еды, вам нужно подумать, является ли жир овощ или животное. Например, даже если соус салата изготовлен из растительного масла, жареная говядина должна быть приготовлена ​​с растительным маслом.
  3. Следующая еда будет два часа спустя. В любом случае, вы не можете забыть день или забыть еще один праздник. Двухчасовое окончание должно быть достаточно времени, чтобы переварить и транспортировать пищу и преобразовать ее в энергию. Через два часа, если у вас нет свежей еды, вы почувствуете себя ненавистным, а затем возьмете больше, чем указанные стандарты.
  4. Доктор Вольф рассматривает использование натурального темно -коричневого и темного чая как отдельный живот. ВСЕ -ВЫ СКАЖИТЕ МИНЕРАЛЬНАЯ ЧАСТЬ И ТРАВОГО ТРАВА без углекислоты.
  5. Рекомендуется создать период около 10 часов еды днем ​​и ночью. В течение этого времени система человеческих растений имеет время отдохнуть.

Лотап

Этот тип человека имеет сухую слизистую мембрану, незаметный розовый язык и чистая и гладкая кожа. Эти люди довольно долговечны, они управляют ими с только что сформированным давлением и уделяют свою помощь совершенно долгое время. Люди в этой категории должны использовать много углеводов, учитывая баланс овощей. Для этого хорошего качества, маленький натуральный темный кофе и темный чай необходимы. Однако, если вы хотите похудеть как можно скорее, вы можете выпить травяной чай или минеральную воду без газа. Освежающие фрукты и овощи должны быть включены в блюда без ограничений. Но как насчет тех, у кого больше не -продуктивных фунтов, чем любой другой вид, такие как яблоки, соленые огурцы и все виды цитрусовых? Такие люди часто хотят есть больше жирных, вкусных и пряных вещей. Чтобы удовлетворить это желание, вам нужно только иметь правителя.

Рассмотрение для людей с низким содержанием тела, рекомендованные доктором Дартеном Вольфом

Утром важно стимулировать нервную систему растений коротких людей. Это можно легко сделать с небольшим количеством углеводов. Помните один вид углеводов. Лучше есть часть пасты с хлебом, чем съесть маленький бутерброд с чаем.

По оценкам меню еды в первый день за короткое время.

Во второй половине дня голода.

  • Небольшой кусочек сахара.

Один раз в день

  • Что -то вроде маленького хлеба.

спустя 2 часа

  • 20 г хлеба отруби.
  • Все масло.
  • Живой помидор.
  • 25 г сыра, который твердый и не слишком толстый.

спустя 2 часа

  • Большой сульдональный или банан.

спустя 2 часа

  • 100 г мяса и посвященных морепродуктами, которые не жирные, один жареный картофель, 1 столовая ложка вареного белого риса и различные виды красивых овощей.

спустя 2 часа

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

  • Два маленьких кусочка темного шоколада

спустя 2 часа

  • 200 г масла.

спустя 2 часа

  • Кислый тип свежих фруктов.

Это высокий тип.

Этот тип обычно имеет такие симптомы, как сильный розовый язык, чрезмерное потливость, очень жирные волосы и грубая кожа. Вы склонны быть вялыми, поэтому вам нужно частые развлечения. Чтобы проводить каждый день, эти люди должны толстеть с утра. В течение этого времени он не чувствует себя голодным в день дня. Таким образом, полезности счастливых фруктов недостаточно для людей с высоким вкусом, и необходимых витаминов, минералов и следовых элементов могут быть взяты из счастливых овощей. Авокадо, редька, тыква, мука и т. Д. — наиболее необходимые продукты для тех, кто усиливается.

Совет людям с высоким кровяным давлением, рекомендованным Darten Wolf

Высокие люди должны иметь немного жира в начале завтрака. Идеально подойдет чайная ложка замороженного оливкового или кукурузного масла. Также, если вы чувствуете голод, выпейте зеленый чай через час после приема растительного масла.

Руководство по частичному ежедневному меню питания для людей высокого типа

Во второй половине дня голода.

  • 1 чайная ложка растительного масла

спустя 2 часа

  • 1 чашка зеленого чая (без сахара)

спустя 2 часа

  • Чашка пахты или даже банан.

спустя 2 часа

  • 1 грамм нежирной рыбы или вареной говядины, или жареного картофеля и 1 вареное куриное яйцо.

спустя 2 часа

  • 1 чашка зеленого чая (без сахара)

спустя 2 часа

  • Порция живого овощного салата с помидорами, вкусным перцем, белокочанной капустой, огурцами и капелькой лимонного сока.

Пища, подходящая для диеты Волчьего Доктора.

углеводная группа.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Читайте также