Диета Барбры Стрейзанд

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
7 часов назад
Я этому не верила, но зря....
7 часов назад

Южноамериканская актриса Барбра Стрейзанд каждые полгода садится на диету методом проб и ошибок, чтобы сохранить стройность и избавиться от вредных токсинов. Барбра Стрейзанд — одна из самых коммерчески успешных предпринимателей инновационного шоу-бизнеса.

Внешность Барбары обычно не считается мерилом красоты. Но, несмотря на это, благодаря собственному внутреннему обаянию, огромному запасу истинной энергии и умению хорошо выражать себя, эта актриса завоевала сердца миллионов поклонников своего таланта по всему миру, каждый раз добиваясь больших побед.

Срок диеты Барбары Стейзанд составляет 13 дней. Общее утверждение о таких диетах состоит в том, что

  • Исключает сахар, соль, сладкие булочки, картофель, пиво, пирожные, лимонад и различные сладости.
  • Вместо соли используйте приправу карри.
  • Во время диеты пейте много воды.

Меню питания Барбра Стейзанд

Первый день

завтрак

  • 150 граммов творога жирностью 2 процента.
  • Чашка несладкого чая или натурального темного кофе.

еда

  • Два вареных яйца, тушеная капуста и немного фермерского масла.
  • 200 г живого томатного сока.

обед

  • 1 кусок отварной или жареной рыбы.
  • Большой зеленый салат (с лимонным соком)

2-й день

завтрак

  • 1 чашка натурального кофе без сахара
  • 2 цельнозерновых хлеба

еда

  • 1 приготовленная морская рыба.
  • 1 порция вареного коричневого риса
  • 1 порция салата из капусты с провансальским маслом и лимонным соком.

обед

  • 200 г отварной или приготовленной на пару говядины;
  • 2 больших помидора
  • 200 г нежирного кефира.

Третий день

завтрак

  • Подавайте 1 помидор с небольшими ломтиками цельнозернового хлеба.
  • 1 чашка натурального кофе без сахара

еда

Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

  • Кагоме, обжаренная на растительном масле, икра кагоме и др.
  • Яблоки без ограничений.

обед

  • 2 вареных яйца.
  • 150 г отварной говядины;
  • Салат из хрустящих овощей с оливковым маслом первого холодного отжима и лимонным соком (1 порция).

День 4

завтрак

  • 1 апельсин
  • 1 чашка натурального кофе без сахара

еда

  • 200 г жареных морепродуктов.
  • Кусочек салата или вареная морковь.
  • 30 г твердого сыра.

обед

  • 150 г обезжиренного йогурта.
  • Вы можете есть неограниченное количество фруктов.

День 5

завтрак

  • 1 натертая морковь с добавлением лимонного сока.

еда

  • Отварная или жареная рыба.
  • 200 г томатного сока.

обед

  • Свежие яблоки и печеные яблоки можно есть сколько угодно.

6-й день

завтрак

  • 200 г грейпфрутового сока.

еда

  • 1/2 небольшой курицы без кожи.
  • Салат из хрустящих овощей с оливковым маслом первого холодного отжима и лимонным соком (1 порция).

Без ужина.

День 7

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад

Читайте также