Диета «Бабочка»

Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
10 часов назад
Я этому не верила, но зря....
9 часов назад

Чтобы получить стройную и элегантную фигуру и провести удобное и удобное время, как мотыльку, вам нужно работать над специальной диетой. Итальянские диетологи разработали такую ​​диету, придавая твердое название под названием «Бабочка».

Период диеты «Бабочка» составляет всего шесть дней. По словам создателей диеты, в течение такого периода люди могут потерять те же 5-6 километров благодаря очень эффективной системе потери веса. Те, кто уже проверил эффект диеты «Баттерфляй», я чувствую, что мое тело будет особенным с 3 -го по 4 -й день диеты, и я чувствую, что буду чувствовать себя элегантной бабочкой на цветущей лугах. Это один.

Если у вас есть твердый вывод для использования стандартов и требований к диете «бабочка», если вы попытаетесь подтвердить, что вы будете придерживаться системы предложений по дозированию и составу меню, единственный случай потери веса — лучший. В результате они очень благодарны, что им не нужно долго ждать.

Образец меню «Бабочка» диета меню

Первый день

завтрак

  • 100 г говядины или говядины, приготовленной в духовке или гриле.
  • 2 помидоры (большой)

еда

  • Одна порция с небольшой оливкой с вареной спаржей.

обед

  • Два вкусных перца, запеченных в духовке.
  • Свежие овощи, такие как помидоры, китайская капуста, шпинат, укроп, петрушка, базилик и салаты с использованием лимонного сока и оливкового масла.

2 -й день

завтрак

  • Два больших апельсина или их сок.

еда

  • 100 г приготовленной куриной или индейской груди.
  • Сыр с твердым пармезан 25 г.
  • Один из живых овощных салатов с вкусным перцем, красной капустой и садовыми овощами с виноградным уксусом и оливковым маслом.

обед

Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
9 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад

  • 1 синее яблоко (большое)
  • Миндаль маленький.

Третий день

завтрак

  • Живые фрукты и ягода в стекле.

еда

  • Свежий фруктовый салат из кислого яблока, спелой груши, апельсина или грейпфрута и киви, изготовленного из лимона и апельсинового сока.

обед

  • 150 граммов худой морской рыбы (запеченная или запеченная).

Четвертый день

завтрак

  • Два грецких ореха.
  • Черный виноград маленькая кисть

еда

  • Паста с использованием томатного соуса и песчаных светильников.

обед

  • Говядина тушеное мясо 150 г.
  • Как огурец, так и перец полны энергии.

День 5

завтрак

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
9 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
9 часов назад

Читайте также