Все женщины готовили довольно секретную диету для дворян, когда они последовали, голод, головокружение и слабость, но это оказало очень эффективное влияние. Глобальная диета Queen успешно объединила и практиковала все эти преимущества для себя.
Королева Татьяна II, с такой же прекрасной внешностью, не ответила на честные интервью об основной политике своей диеты. Поэтому нелегко распознать детали ее повседневной жизни. Например, неопознанные материалы рядом с тем же двором того же величества могут частично распознать меню человека с голубой кровью. Королева Татьяна очень обеспокоена их имуществом, и по совету суда врачи будут стремиться удовлетворить все здоровые диеты.
Британская королева поддерживает тонкий силуэт и здоровый кожу, несмотря на более 60 лет.
Королеве Татьяне всего 25 лет, и сейчас ему 86 лет, но ее силуэт резко растет за столь долгое время.
Человек, который мог бы получить доступ к конфиденциальной информации о королевской лице королевской семьи, сказал каждый раз, когда он оставался отличным образом, когда королева ест Великобританию.
На завтрак выпейте 200 граммов апельсинового сока и поглотите небольшое количество фруктового джема на жареный хлеб один раз. Ужин у хозяина выражает тарелку из морепродуктов и салат из индейки в капюшоне. В 5 часов чая британская королева стандарт — насладиться небольшим количеством чая с сухим печеньем и одной чайной ложкой апельсинового джема. Ужин — это питательная ценность, которую применяют только сыр к овощам на пару. Из основных продуктов питания британская королева ест тертую морковь и салаты, в которых есть тертые помидоры и огурец с оливковым маслом.
Как вы можете видеть из выборки диеты королевы Елизаветы, вам нужна мудрая воля, чтобы наблюдать за всеми подобными диетическими меню.
Диета королевы Елизаветы составляет всего одну неделю. Если вы защитите его должным образом, вы можете легко увеличить бесполезный вес на 3 кг. Тем не менее, необходимо выполнить все кончики и наблюдать за количеством блюд.
Меню еды Элизабет II
завтрак
Первый вариант
- Вареное яйцо.
- Тонкий поджаренный хлеб измельчен маслом, а натуральный мед — одна чайная ложка.
- Живой апельсиновый сок — это полчака.
Вариант 2:
- Овсянка с обезжиренным порошковым молоком и ложкой султанины.
- Фруктовый сок 200G.
Третий вариант
- Синее яблоко.
- 200 г фруктового салата.
- Кефир (без жира) 200G.
еда
- Теплое молоко, кефия или с низким содержанием йогурта 200 г.
еда
Первый вариант
- Одно вареное яйцо.
- 150 г приготовленного красного мяса.
- Один маленький куриный бульон.
- Два вареного картофеля.
- Овощный салат (1 чайная ложка оливкового масла).
- Либо яблоко, груша, апельсин.
Вариант 2:
- Два ломтика чили хлеба.
- 50 г вареных белых бобов.
- Пожалуйста, выберите два из ваших любимых фруктов.
Третий вариант
- Один подающий овощный суп.
- Один цельнозерновой еды.
- 250 г сыра с низким содержанием толстого.
- яблоко или груша
Вариант 4:
- Омлет с 2 яйцами, тертым твердым сыром, помидорами и перцем.
- Либо яблоко, груша, апельсин.
обед
Первый вариант
- Блюдо с вермишелью, добавляемое в овощной или молочный суп.
- 30 г обезжиренного сыра.
- Один цельнозерновой еды.
- горсть абрикосов (небольших)
Вариант 2:
- Немного вареной фасоли.
- зеленое яблоко
Третий вариант
- 200 г натурального йогурта с добавлением кусочков абрикосов.
- 1 средняя картофелина
- 50 г вареных белых бобов.
- Овощной салат со свежей пекинской капустой и морковью, заправленный оливковым маслом.
Королева Англии также является частым гостем классической британской диеты. Essence — это сочетание овощей и белкового меню с первого дня. Процедура заключается в употреблении низкокалорийных продуктов на завтрак и высококалорийных на ужин.
Многие меню состоят из продуктов с высоким содержанием белка. Классическая британская диета длится 21 день. Если правильно следить за потерянными килограммами, то получится около 10 килограммов.
Но даже с учетом отклонений от соблюдения правил, потеря веса будет точно такой же или или на 5-8 кг. Диетологи рекомендуют длительную британскую диету не чаще одного раза в год. Британская диета требует большого разнообразия продуктов. Это гарантирует, что вы не применяете чрезмерную силу и не испытываете невыносимого голода или частых периодов головокружения. Старая британская королевская диета имеет много преимуществ. Это достаточно эффективно, и не исключено, что оно потребует больших финансовых затрат. Процесс избавления от нежелательного веса идет медленно и не наносит даже малейшего вреда организму человека. С другой стороны, многие вредные лекарства и накопившиеся токсины могут быть выведены из организма. Это приводит к более яркому цвету лица, более здоровой коже, более ухоженному виду, возвращению к нормальному уровню сахара в крови, показателям артериального давления и снижению показателей вредного холестерина.
Чтобы получить максимальную отдачу от британской диеты, следуйте правильным диетическим рекомендациям.
- Полностью исключите из своего меню жареную, копченую и жирную пищу.
- Приготовленные на пару, приготовленные на гриле и отварные блюда с добавлением натурального растительного масла.
- Добавьте в свой рацион пряные травы.
- Выпейте 2 литра безалкогольной минеральной воды.
- Включите в свой рацион поливитамины и минералы.
- Не ешьте ничего после 19:00.
- Используйте 1 столовую ложку оливкового масла на ночь перед сном.
Список продуктов, подходящих для меню еды в старой британской диете
Овощи.
- свекла, капуста, тыква, морковь, баклажаны
- перец, чеснок, лук, спаржа, петрушка, укроп
- фасоль, жареный картофель
хлопья
- гречка, овёс, рис
Мясные и молочные продукты.
- Красное мясо, белая говяжья курица.
- Обезжиренные молочные продукты, натуральный йогурт.
Фрукты.
- Яблоко, груша, ананас, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, киви
орехи.
- Небольшая горсть арахиса, грецких и кедровых орехов.
травы
- Бэзил
- мятная специя
- кардамон
- черный перец и белый перец
- корица
- время
Первая версия старой британской диеты
Старая британская диета начиналась с двух выходных и заканчивалась одним выходным.
Бюллетень Очищающих Дней Старой Британской Супер Диеты
белковый день
завтрак
- Чашка несладкого зеленого или травяного чая.
- Это небольшое количество газированной воды с половиной чайной ложки натурального меда.
еда
- 1 порция мясного или рыбного супа.
- 150 г вареного мяса или рыбы (нежирной).
- 2 столовые ложки гороха
- мука
на закуску
- Возьмите 200 г теплого обезжиренного молока или 1 чайную ложку черного чая с 50% содержанием натурального меда.
- Горсть орехов.
обед
- 2 вареных яйца.
- Отварная рыба 130г.
- 1 ломтик ржаного хлеба
- 100 г натурального йогурта.
овощной день
завтрак
- 2 небольших яблока или 1 апельсин один раз.
еда
- Один подающий овощный суп.
- Часть овощного салата или заправки с оливковым маслом.
- Положите отварной коричневый рис в чашку.
- 1 ломтик цельнозернового хлеба
на закуску
- Неограниченное количество фруктов на ваш выбор.
обед
- Порция яркого овощного салата с растительным маслом и лимонным соком.
- Зеленый чай с добавлением 1 чайной ложки натурального меда примерно на 50%.
За тридцать минут до завтрака выпейте стакан воды комнатной температуры с чайной ложкой лимонного сока.
На первый взгляд, диета королевы может быть немного небрежной, но можно внести некоторые детали в ее фантазию и разнообразить ее меню. Например, в меню белковой диеты можно включить питательные супы с грибами и бобовыми.
История старой британской диеты, которой пользовалась королева Англии, неразрывно связана с прошлым страны. Женские нежные и красивые изгибы высоко ценились как в прошлом, так и сегодня. У настоящей леди должно быть тонкое сердце, тонкие запястья и талия. В то же время, однако, погоня за британской стройностью не должна превращаться в больную и изнуренную голодовку как способ расположить к себе женщин.
Суть старой британской диеты — простое голодание без углеводов. Соблюдая эту диету в течение 5 дней, вы сможете сбросить 8 кг ненужного веса.
Эти привычки возникли из-за того, что девочки, получившие образование в школах-интернатах, время от времени посещали храмы и посещали общественные мероприятия, и в результате за их состоянием питания не следили должным образом.
В былые времена в меню британской диеты преобладала британская классика. То есть овес, различные сыры, куриные яйца. Обезжиренное молоко, сливочное масло, фрукты, овощи, бобовые.
старое английское меню еды
воскресенье
завтрак
- 1 порция овсянки с горстью изюма.
- Стакан последовательно заваренного несладкого черного чая с долькой лимона.
еда
- Куриный суп на 1 персону.
- 1 ломтик ржаного хлеба
- Стакан последовательно заваренного несладкого черного чая с долькой лимона.
на закуску
- Чашка вкусного несладкого крепкого чая.
обед
- Тонко намазанный хлеб заморожен.
- Чашка вкусного несладкого крепкого чая.
Вторник
завтрак
- Чашка овсянки.
- Чашка вкусного несладкого крепкого чая.
еда
- 2 вареных яйца.
- Добавьте масло и твердый сыр (маленький) к двум тостам.
на закуску
- Чашка вкусного несладкого крепкого чая.
обед
- Apple не ограничено.
Среда
завтрак
- Одна чайная ложка клубничных джемов на чашке высококачественного сахара.
еда
- Один приготовленные куриные ножницы.
- Чашка вкусного несладкого крепкого чая.
на закуску
- Одна чашка темного чая без сахара.
обед
- Немного вареных бобов.
Четверг
завтрак
- Чашка овсянки.
- Чашка вкусного несладкого крепкого чая.
еда
- Два вареных куриных яиц.
на закуску
- Чашка вкусного несладкого крепкого чая.
обед
- Две груши среднего размера.
Пятница
завтрак
- Одно масло и 1 маленький сыр без соли.
еда
- Один вареный куриный бутерброд.
- 200 г обезжиренного горячего молока.
на закуску
- Чашка вкусного несладкого крепкого чая.
обед
- Два куртка картофель.
- Чашка вкусного несладкого крепкого чая.
Конечно, старые британские блюда не совсем содержит все важные витамины, необходимые для здорового человеческого организма. Следовательно, необходимо включить ягоды и витамины в личное меню в качестве набора.
В результате еда британской королевы будет замороженным хлебом с тонким маслом хлебом с элегантной серединой, гармоничной ногой и прекрасным внешним видом.
