Базовыми элементами сыроедения не считаются свежие системы похудения. Однако сыроедение уже успело завоевать авторитет как высокоэффективный способ похудеть. Голливудская мегазвезда Анджелина Джоли также включает в свой рацион сыроедение. Актриса со стопроцентной уверенностью заявила, что при правильном питании система может помочь ей обрести отличную форму.
Сыроедение широко признано не только в Соединенных Штатах, но и за границей, и женщины во всем мире обращаются к нему, чтобы сохранить свою нежность и очарование. Об этом говорит метод похудеть с собственным названием. Огромный процент продуктов, используемых в пищу, никогда не подвергается термической обработке. Это сохраняет все необходимые свойства продукта и гарантирует наилучшее усвоение. Сыроедение довольно разнообразно, но к сыроедению нужно привыкнуть.
Что вы едите сырым? Список всех вкусностей разбросан.
- фрукты и овощи
- замоченные зерна.
- Есть семена
- Сухофрукт
- Медовый
- растительное масло
Анджелина Джоли адаптировала под себя основные принципы жестокого питания.
Правила питания Анджелины Джоли.
- Белковая диета (не только растительная) очень важна для пополнения запасов энергии в организме. В меню должны быть чуть более густые творог и йогурт, куриная грудка, приготовленная на пару или запеченная, рыба и морепродукты.
- Для регулирования правильного метаболизма препарата в организме следует употреблять большое количество воды: зеленый чай, натуральные соки без сахара. Очищающий лечебный чай обязательно поможет вам избавиться от лишних килограммов. Большая победа, чай Гувер может помочь вывести токсины и загрязнения из организма и укрепить ослабленную иммунную систему.
- Включив мусуме в свое меню, вы сможете быстрее похудеть. Лучше всего приготовить тарелку «мюсли» по семейным стандартам, не полагаясь на магазинные продукты. Состав не слишком сложный: мука мелкого помола, сок или йогурт и нарезанные фрукты.
- Прохладные супы, такие как похлебка и гаспачо, хороши для ночных закусок. Скорее подходит для поздних перекусов. Довольно сладкий, низкокалорийный и игривый рецепт.
- Не игнорируйте волю своего тела. Если вы едите один прием пищи, чтобы похудеть, и хотите еще один, не отказывайте себе.
Анджелина Джоли советует никогда не отменять на следующий день спортивные занятия, ведь это помогает им поддерживать тонус кожи при резком похудении, сжигании свободных калорий.
Если резкий переход на сыроедение оказывается очень трудным, его следует начать с соблюдения дней сыроедения, которые проводятся один-два раза в неделю.
Анджелина Джоли рекомендует заменить обычные пункты меню сырыми продуктами и однажды включить их в свой рацион.
Анджелина Джоли уверяет всех, что похудение таким способом не заставит вас ждать лестно долго.
