Диета Андрея Малахова

Я этому не верила, но зря....
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

Например, Андрей Малахов известен как главный герой многих телепрограмм и пользуется популярностью у широкого круга телезрителей. Андрей — профессиональный корреспондент и якобы главный редактор популярного журнала «СтарХит». Но не только работа знаменитого артиста на телевидении и в журналистике вызывает интерес у его поклонников на национальном уровне.

Многие предсказывают нарастающие властные изменения в собственной жизни телезвезды и в некоторых аспектах ежедневного Андрея изменений стиля, внешности и имиджа. Его поклонникам не терпится узнать, на какой диете сидит Андрей Малахов. Как любой общественный деятель, он должен поддерживать нормальную весовую категорию и консультироваться с советами профессионального диетолога.

Андрей Малахов придерживается диеты с белком и грейпфрутом, когда нужна физическая подготовка.

Строго соблюдая условия и рекомендации такой диеты, всего раз в день можно сбросить полкило лишнего веса. Много некалорийной воды, такой как натуральный кофе без сахара, зеленый чай без сахара, минеральная вода – одно из необходимых условий этой диеты.

Первая вариация образцовой ежедневной белковой грейпфрутовой диеты Андрея Малахова.

подают завтрак.

  • Получите свой белок из первого вареного куриного яйца.

еда

  • небольшое количество грейпфрута

Во время обеда и ужина я принимаю меры, чтобы получить белок из первого сваренного вкрутую куриного яйца во время перекуса.

обед

Я этому не верила, но зря....
9 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
6 часов назад

  • небольшое количество грейпфрута

По словам Андрея Малахова, остаток года он постарается оставаться в форме с помощью специальной диеты.

При написании своей диеты Андрей Малахов не забыл учесть все особенности своего организма, благодаря чему добился резких и эффективных результатов похудения.

Пример меню на один прием пищи в день Второй вариант Андрея Малахова

1-й завтрак

  • Кусочек органического кекса.
  • 1 стакан яблочного, смородинового или сельдерейного сока

второй завтрак

  • Порция пшенной каши с кусочками кураги и свежей вишни.

еда

  • 1 порция вегетарианского супа-пюре из сельдерея, сладкого картофеля и репы.
  • 1 отварная или жареная куриная грудка.
  • Салат (овощи), соленья (небольшие)

на закуску

  • 1 порция гранатового желе.
  • 1 миска живых ягод и 1 конфета.

обед

  • Одна порция приготовленного на пару морского окуня и вареных овощей.
  • два хлеба по щиколотку
  • минеральная вода в стакане

Меню диеты Андрея Малахова достаточно питательное, типичное для телезвезд, которые много сил тратят в тренажерном зале и на телефильмы.

Вот почему я не могу позволить себе есть лишнюю пищу, которую не обеспечивает система похудения. Иногда Андрей Малахов любит перекусить собственноручно приготовленной овсянкой с ягодами и небольшим количеством корицы.

Я этому не верила, но зря....
10 часов назад
Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
10 часов назад

Читайте также