Диета Анастасии Жариновой

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
6 часов назад

Анастасия Жаринова стала популярной после появления в популярном телешоу «Топ-модель по-русски». Эта красивая девочка с ранних лет готовилась к карьере на подиуме, а к семи годам уже начала учиться в местной модельной школе. В своем стремлении к идеальной фигуре юная красавица иногда сталкивалась с серьезной проблемой анорексии. Но уверенная в себе Анастасия не отказалась от своей мечты и знала, что ей нужно сбросить как минимум 10-15 кг. Поэтому Настя не раздумывая села на специальную диету. Для достижения высоких результатов Анастасия Жанова составила специальное диетическое меню, состав которого был доведен до сведения всех интересующихся в ее многочисленных интервью. Если я не могу есть до 18:00, я стараюсь ничего не есть после 8:00, даже если это немного тяжелее. Во время диеты рекомендуется употреблять большое количество напитков, таких как негазированная минеральная вода, несладкий зеленый чай, овощные соки. Несмотря на свои диетические требования и правила, Анастасия избегает добавления в свой рацион сахара, сладостей, жиров, калорийных продуктов и копченостей. ~Список рекомендуемых продуктов для Анастасии: ~Несолёный томатный сок, куриные яйца, нежирный творог, вареная куриная грудка без кожи, зелёные яблоки. ~ Все продукты, перечисленные выше, почти полностью удовлетворяют потребности вашего организма в необходимых питательных веществах. ~Временное диетическое меню Анастасии Зарыновой~ Завтрак: ~150г обезжиренного сыра, ~2 зеленых яблока, ~Закуска: ~200г свежевыжатого томатного сока без соли ~Ужин: ~половина отварной куриной грудки, очищенной от кожи и жира. ~ Ужин: ~ 2 вареных куриных или 4 перепелиных яйца? ~ 1/2 средней отварной куриной грудки без кожи и жира. Полдник: ~ Неограниченное количество зеленых яблок ~ После 20:00: ~ Горячий бульон или минеральная вода. ~ Эффект от диеты Анастасии Джалиновой: довольно высоко. За три недели диеты Анастасии удалось сбросить 14 кг лишнего веса. Однако специалисты в области столь быстрого похудения придерживаются мнения, что диеты крайне вредны для организма. За месяц соблюдения диеты без вреда для здоровья можно сбросить 3 кг веса, но не более, а при массивном избыточном весе этот показатель может незначительно увеличиться. Соблюдение диеты Анастасии Зариновой категорически противопоказано беременным женщинам, кормящим матерям и людям с любыми хроническими заболеваниями, а также людям со сниженным иммунитетом. При использовании диеты Анастасии Зариновой Решил взять на заметку следующее:

Я этому не верила, но зря....
7 часов назад
Суставы болеть перестали, после того как применил это средство....
10 часов назад

Получи свой план питания и больше не уходи в жир...
7 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Читайте также