Самый большой пункт диеты – это чудесная обязанность 5 кг в неделю и 3 кг в день. Как на самом деле происходит это безумие?
слабительное
Чай, кофе и настойки, рекламируемые для диеты, на самом деле не более чем слабительные. В этом случае прием этих веществ будет только опорожнять кишечный тракт и выводить воду из организма, а не сжигать жир.
Результат на самом деле очень вреден для организма. Есть лучшие и более полезные методы опорожнения кишечника, чем инородные вещества. В слабительном режиме опорожнение происходит за счет пищеварительной системы.
В результате это может привести к запорам и расстройству желудочно-кишечного тракта.
планшет
Метод таблеток для похудения подавляет чувство голода, поэтому похудеть может быть легко. Но в данном случае кот в мешке. Откуда нам знать, что на самом деле скрыто в этой капсуле и каковы последствия?
Таблетки часто содержат сильнодействующие психотропные препараты, вызывающие серьезные побочные эффекты, в том числе эйфорию и психоз.
Как видно из опыта многих пьющих, можно сказать, что уверенность в себе может вернуться. В то же время это приводит к спадам, часто более масштабным.
Чем опасна быстрая потеря веса?
Чем опасна быстрая потеря веса?- Сосудистые расстройства, так как органы и ткани не восстанавливаются.
- рыхлость
- Повышенная нагрузка на сердце и почки.
- Неадекватные физические нагрузки во время похудения могут привести к повреждению печени и циррозу.
- Повышение уровня холестерина в крови.
хороший выбор
Специалисты советуют с осторожностью относиться к обещаниям 20 кг в месяц. Простой подсчет показывает, что при полном голодании организм не в состоянии сжечь более 400 граммов жира в день, т.е. 2,5-3 кг в неделю. Полное голодание. Чтобы нормально жить, нам нужна пища, микроэлементы. Таким образом, нормальным можно считать снижение веса на 2-3 кг в месяц.
Откуда берутся многообещающие 20 фунтов стерлингов? Это вывод ценных веществ и воды из организма. Выносливость, которую вы осмелились потерять, быстро вернется, и вам не придется повторять прекращение смены лекарств.
