6 советов, как избавиться от целлюлита

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
6 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
10 часов назад

Целлюлит – распространенная проблема. Эффект «апельсиновой корки» неприятен тем, что может случиться с девушками любого телосложения. Она может появляться постепенно и может не пройти в течение короткого периода времени. Так что будьте готовы к обдуманной атаке на проблемные зоны ~ основными причинами целлюлита являются ~ хроническая лимфатическая дисфункция, ~ кровообращение в капиллярах жировой прослойки, ~ фиброз ~ деформация соединительной ткани. Как ты это делаешь? ~ Разросшиеся жировые клетки тормозят кровообращение, а коллаген становится сеточкой ~ Выводит влагу. ~ Если вы боитесь целлюлита, у нас для вас две новости. Хорошие вещи и плохие вещи. ~ Минусы: Процесс долгий и требует терпения. ~ ХОРОШО: это окупается, и результатом является не только более гладкое тело, но и значительное улучшение здоровья, головные боли и укрепление иммунной системы! ~ Я знаю это с детства, это правда. Так что я хочу получить здоровое и красивое тело — правильное питание. Сложные углеводы (зерновые, бобовые), фрукты и овощи живут дольше. Особая дань уважения королю сжигания жира, ананасу. ~Физическая активность~ Если вы посещаете тренажерный зал, вы заметите, что есть тренеры, которые измеряют ваш пульс в конце занятия. Почему это происходит? Как только вы достигаете стабильной частоты сердечных сокращений (которая варьируется от человека к человеку и может быть определена с помощью теста в тренажерном зале, обычно около 10-120 ударов в минуту), вы начинаете агрессивно расщеплять жир и сжигать калории. Одним словом, ваш лучший помощник в борьбе с целлюлитом!Не пренебрегайте плаванием, ходьбой, особенно спортом и ездой на велосипеде. ~ Известная ведущая Ксения Собчак рассказывает в книге о своих рецептах красоты и продуктах, которые ей помогают. Относительно дорогих антицеллюлитных кремов он четко заявляет: «Независимо от того, насколько они дороги, самое главное — наносить их на кожу массирующими движениями». Массаж подтягивает кожу и растворяет отложения. ~ Сначала мёд «забивает» поры, затем массажистка «вытягивает» этот мёд вместе с отходами метаболизма (отходами в организме). ~ Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья. ~ Мы уже говорили о благотворном влиянии активности. Теперь давайте сосредоточимся на «воде». Вода обладает способностью выводить токсины из организма. Выпивайте около 8 стаканов воды в день, чтобы получить необходимые результаты. Кстати, это также здорово для вашей кожи и волос. ~Кофе, табак и алкоголь задерживают воду в организме. А еще это азартные игры. Roll-up ~ Антицеллюлитные обертывания эффективны для борьбы с целлюлитом, которые можно проводить дома.

Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
8 часов назад
Достали черные точки? Нанесите, 5 минут подождите, сотрите! Черных точек больше не останется!
7 часов назад

Читайте также